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Les pancakes de Séréna

07 Avr 2020 Recettes

 

Echange, interactivité, partage, sont des principes qui m'animent.

 

J'ai eu hier une recette partagée par Séréna que je vous partage à mon tour.

Recette simple de pancakes à la banane

Ingrédients

  • 1 banane
  • 1 œuf
  • 2 cuillères à soupe de farine
  • 2 cuillères à soupe de lait

Les astuces de Séréna : "Pour la farine j’aime bien mettre du petit épeautre intégral pour apporter d’autre nutriments et le lait c’est végétal"."Je mélange au mixeur plongeant pour que ce soir plus fluide"

 

Merci pour ce partage, à vous d'essayer et n'hésitez pas à faire comme Séréna et me partager vos recettes !

 

Nathalie Prades - Naturopathe - Lyon - Saint-Priest


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