NATHALIE PRADES, Coach Certifée ICF (Naturopathe et Sophrologue) Lyon Est (France) et Montréal (Québec-Canada) - Conseillère en Ressources Humaines

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Des conseils personnalisés parce que vous êtes unique
Coaching professionnel et bien être à Lyon Est (France) et Montréal (Québec-Canada)- Conseils en Ressources Humaines
 

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Déodorant fait maison, recette simple et efficace

16 Sep 2021

Faire son propre déo? mais quelle idée ! 
Pourtant une fois qu’on commence on se demande pourquoi on ne l’a pas fait plus tôt !
Je vous propose une recette ultra simple, vous pourrez ainsi essayer...

La luminothérapie combinée à la relaxation : les lunettes PSIO

31 Août 2021

Luminothérapie et relaxation combinées. Les lunettes PSIO sont équipées d’un lecteur Mp3.
les lunettes PSiO combinent de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumiè...

La réflexologie plantaire, qu'est ce que c'est?

22 Juil 2021

La réflexologie plantaire apporte détente et relaxation mais elle peut aussi soulager des pathologies fonctionnelles comme les désordres digestifs, les tensions du dos, l'insomnie, l'anxiété, ...

Préparez vous les moustiques sont là!

29 Juin 2021

Eté, chaleur, humidité signent  le retour de ces petits insectes aux piqures insupportables : les moustiques ! 
Le saviez-vous ? Contrairement aux idées reçues, les moustiques ne sont pas attirés ...

Allergies saisonnières et solutions naturelles

02 Avr 2021

Les allergies saisonnières, aussi appelées rhinites allergiques ou rhumes des foins, affectent un très grand nombre de personnes de tous âges.
Bien que cette affection soit bénigne dans la pl...

Les bienfaits du sirop d'Erable

08 Jan 2021

le sirop d’érable était utilisé à l’origine par les Amérindiens comme anti-inflammatoire naturel. Au-delà de son goût sucré et délicatement parfumé, le sirop d’érable est apprécié pour sa composit...

Mycothérapie une approche naturelle qui monte

17 Déc 2020

Les champignons médicinaux sont de fascinants producteurs de substances aux effets positifs pour l’homme. Une seule espèce de champignon médicinal peut contenir des centaines de substances bioactiv...

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28 Oct 2020

A partir de 11-12 ans commence la puberté, processus de transformation de l'état d'enfant à celui d'adulte. Durant cette phase, la production d’androgènes (hormones sexuelles masculines) se multip...

Eau de Quinton pour qui? pourquoi?

25 Sep 2020

Le "Sérum de Quinton" ou "Plasma Marin" a été mis en évidence par un scientifique français : René Quinton qui aura tout au long de sa carrière cherché à démontrer que l’eau de mer et le plasma san...

DETOX : Boisson aux Hydrolats, pratique, économique et efficace

10 Sep 2020

L'été vous a fait céder à quelques excès?
il est peut être temps de penser un petite détox ?
Inutile de vous ruiner avec toutes les formules magiques qui inondent vos écrans, je vous propose une re...

Trousse de secours naturelle pour des vacances au top!

03 Juil 2020

Les indispensables de votre trousse de toilette
Ca y est ! les vacances approchent et les valises se préparent. YESSSSS !
Pour parer à tout au naturel, voici vos indispensables de voyage : 
 
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Un nouvel outil pour votre équilibre alimentaire, la Nifty Plate

15 Juin 2020

C'est le sujet d'actualité en ce moment, comment revoir mon alimentation?
Et comme vous le savez pour ceux qui me suivent depuis quelques temps, la nutrition est toujours ma principale piste de tra...

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