NATHALIE PRADES, Coach Certifée ICF (Naturopathe et Sophrologue) Lyon Est (France) et Montréal (Québec-Canada) - Conseillère en Ressources Humaines

06 04 53 60 92
Des conseils personnalisés parce que vous êtes unique
Coaching professionnel et bien être à Lyon Est (France) et Montréal (Québec-Canada)- Conseils en Ressources Humaines
 

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Relaxation

La méditation : de multiples bienfaits prouvés scientifiquement

20 Déc 2021

La méditation est une pratique ancienne, née en Inde il y a plus de 5 000 ans, avant de se répandre en Asie. Ce n'est qu'au XVIIIe siècle que la méditation arrive en Occident sous une forme spirit...

La luminothérapie combinée à la relaxation : les lunettes PSIO

31 Août 2021

Luminothérapie et relaxation combinées. Les lunettes PSIO sont équipées d’un lecteur Mp3.
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YOGA SUR CHAISE

30 Nov 2020

Chair YOGA, la nouvelle pratique qui grimpe !
Le Yoga sur chaise est un Yoga issu des enseignements traditionnels et s’inspire de pratiques et de techniques qui se font habituellement sur tapis da...

Offrez un instant Bien être pour Noël

13 Nov 2020

2020 plus que jamais, le Zen au top 3 des cadeaux de noël
Avec un bon cadeau "temps pour soi" chaque personne pourra personnaliser sa séance à sa convenance. 
Une séance de naturopathie Une séance...

Brain & Body Booster

27 Avr 2020

En sophrologie, cet exercice se nomme la “toilette du Samouraï”.
 
La toilette du Samouraï consiste en des tapotements, frictions et étirement sur la peau qui relancent l’énergie dans l’ensemble de...

Le Body Scan

16 Avr 2020

Cette technique de pleine conscience invite à un parcours méditatif instrospectifCet exercice se pratique allongé, en se laissant guider pour réaliser un Scan corporel par soi-même qui amène à ...

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