NATHALIE PRADES CRHA, Conseillère en Ressources Humaines Agréée - Coach Certifée ICF - Salaberry de Valleyfield (Québec Canada)

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Dentifrice maison

26 Mar 2020 Life style

En réalisant vous-même votre dentifrice, vous savez exactement ce qu’il contient. Les dentifrices industriels contiennent généralement des ingrédients peu respectueux pour l’organisme. 

 

Ce qu'il vous faut préparer : 

  • 40g d'huile de coco (blanchissant et antibactérien),
  • 8g de charbon végétal (purifiant et blanchissant),
  • 1g de bicarbonate de soude (blanchissant et nettoyant) 
  • 4g d'argile blanche (abrasif doux et purifiant),
  • Optionnel : quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, tea trea (en respectant les contre indications bien sur)

 

Préparation :

 

Pour faire votre dentifrice, commencez par mélanger l'huile de coco avec le charbon végétal dans un petit pot en verre, pour sa conservation. Ajoutez le bicarbonate et  l'argile, puis remuer à nouveau une dernière fois.

En option vous pouvez ajouter 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée ou de tea tree.

Vous devriez obtenir une pâte homogène.

Et voilà ! votre dentifrice est prêt,  ne soyez pas surpris, il ne mousse pas autant que les dentifrices industriel mais il est très efficace.

A conserver 3 semaines à température ambiante. 

 

Nathalie Prades - Naturopathe - Lyon - Saint-Priest


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