NATHALIE PRADES, Coach Certifée ICF (Naturopathe et Sophrologue) Lyon Est (France) et Montréal (Québec-Canada) - Conseillère en Ressources Humaines

06 04 53 60 92
Des conseils personnalisés parce que vous êtes unique
Coaching professionnel et bien être à Lyon Est (France) et Montréal (Québec-Canada)- Conseils en Ressources Humaines
 

NATHALIE PRADES, Coach Certifée ICF (Naturopathe et Sophrologue) Lyon Est (France) et Montréal (Québec-Canada) - Conseillère en Ressources Humaines

 
06 04 53 60 92
 
Des conseils personnalisés parce que vous êtes unique
Coaching professionnel et bien être à Lyon Est (France) et Montréal (Québec-Canada)- Conseils en Ressources Humaines

Nutrition

04 Jan 2021

Souvent boudés, le choux de Bruxelles sont pourtant très interressants d'un point de vue nutritif,
Constitué d’eau à 90%, le chou de Bruxelles est peu calorique. Il est source de fibres (3,20 g po...

24 Août 2020

Régime cétogène, kéto diet, low cab, on parle beaucoup de ce nouveau régime qui n’est en fait pas si neuf que ça !
Il y a plusieurs dizaines d’année, cette diète a été initiée au niveau thérapeuti...

23 Avr 2020

5
minutes de lecture

Les herbes aromatiques sont d’une richesse souvent méconnue ! Elles parfument nos plats mais pas que…
 
Elles sont de véritables alliées santé, beauté, cuisine. Les herbes fr...

02 Avr 2020

Le Shiitaké est la deuxième espèce de champignons la plus cultivée au monde après les champignons de Paris. Sa saveur délicate et fine mérite le détour mais il est également intéressant d’en consom...

02 Avr 2020

5
minutes de lecture

Boisson acidulée traditionnelle d’origine mongole, le Kombucha (littéralement "algue de thé") est réputé pour ses vertus fortifiantes et thérapeutiques. 
 
Le Kombucha est un...

01 Avr 2020

3
minutes de lecture

 
Par goût, par nécessité suite à une intolérance, par éthique, il existe de multiples raisons qui nous amènent à chercher une alternative au lait de vache. Les boissons végé...

19 Mar 2020

 
Vous le savez, l'excès de sel peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Rétention d'eau, maladies cardiovasculaires, hypertension artérielle, œdèmes, insuffisance cardiaque ou rénale… la...

16 Mar 2020

L'ail des ours (Allium ursinum) était déjà utilisé par les Celtes et les Germains comme plante purifiante. Au Moyen Age, la plante était considérée comme étant supérieure à l'ail normal. En jeter d...

05 Mar 2020

La vitamine C (acide ascorbique), est une vitamine hydrosoluble, c’est un nutriment important pour l’organisme qui a besoin d’un apport quotidien car il ne sait ni la synthétiser, ni la stocker.
 
...

05 Mar 2020

Parce que notre corps a besoin d'énergie, l'alimentation joue un rôle fondamental pour lui apporter les nutriments indispensables au bon fonctionnement métabolique.
Faisons un point sur les vitamin...

04 Mar 2020

Pourquoi des jus de légumes ?
Parce que dans les légumes, les nutriments sont emprisonnés dans leurs cellules fibreuses, sauf à mastiquer au moins 30 fois chaque bouchée, nos légumes conservent une...

03 Mar 2020

Cure de sève de bouleau, pourquoi ?
 
A l’arrivée de mars, débute la récolte de la sève de bouleau.
Le bouleau est un allié du phytothérapeute, l’écorce, les feuilles, même les bourgeons ont des ve...

Derniers articles

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de L'Omnes

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.