NATHALIE PRADES, Coach Certifée ICF (Naturopathe et Sophrologue) Lyon Est (France) et Montréal (Québec-Canada) - Conseillère en Ressources Humaines

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Des conseils personnalisés parce que vous êtes unique
Coaching professionnel et bien être à Lyon Est (France) et Montréal (Québec-Canada)- Conseils en Ressources Humaines
 

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Life style

La psychologie Positive

17 Juin 2021

Depuis le début du 20ème siècle, les domaines de la psychologie se sont concentrés sur la guérison de la dépression et du désordre mental plutôt que sur la promotion du développement de l'homme et...

La migraine, une maladie aux origines diverses

31 Mai 2021

Touchant environ 15% de la population, la migraine est une maladie chronique caractérisée par la survenue régulière et répétitive de maux de tête (appelées céphalées). D’intensité variable, elle i...

L'été approche, préparez vous !

31 Mai 2021

Entre confinements et déconfinements, notre corps a été mis à rude épreuve ces derniers mois ! Alors que les beaux jours reviennent et que les vacances approchent à grands pas, c’est le moment de ...

5 Astuces pour une saison Estivale en pleine forme !

14 Avr 2021

Physiologiquement, chaque saison a des impacts sur notre corps. Pour ne pas en subir les conséquences, voici quelques astuces naturelles.
Astuce N°1 : Les fruits et les légumes
C’est la pleine sa...

Immunité, préparons l'hiver!

02 Oct 2020

Notre système immunitaire est le système de défense de notre organisme, il se tient prêt à attaquer toute sorte d’agression extérieure qui pourrait nuire à notre santé.
Lorsque ce système est affai...

Pastilles adoucissantes "maison"

02 Oct 2020

Ingrédients 
200 gr de sucre (blanc, canne, complet, coco)  80 ml d'eau de source le jus d'un 1/2 citron 4 cuillère à soupe de miel (miel de thym ou lavande) 1 cuillère à soupe de thym moulu Suc...

Rentrée 2020 : gérer le stress de mon enfant avec les Fleurs de BACH

31 Août 2020

En cette année particulière, les enfants ont été perturbés par la situation.
Faire classe à la maison, ne plus voir les amis, retourner en classe mais sans jouer avec les copains et avec un(e) ins...

Rentrée Zen au Naturel

24 Août 2020

Année particulière, nombreux sont ceux qui redoutent la rentrée.
Comment va se terminer cette année si étrange ?
Face aux nombreuses incertitudes, aux nouveaux cas qui s’annoncent, une potentielle...

Lâchez vos tensions !

02 Juin 2020

Vos épaules vous font souffrir, vous vous sentez tendu(e)?
Voici un exercice très simple qui va vous permettre de relâcher vos tensions : le pompage des épaules
Il fait partie des exercices de sop...

Bien vivre le port du Masque, astuces naturelles

28 Mai 2020

Depuis le 11 mai 2020, le port du masque est vivement recommandé dans l'espace public et obligatoire dans les transports en commun, les taxis, ou VTC ne disposant pas d'une vitre de protection en ...

Lavages fréquents, gel hydroalcoolique, mains abimées ? Voici quelques astuces naturelles

26 Mai 2020

Se laver les mains au savon ou au gel hydroalcoolique très régulièrement est indispensable.
Mais ces lavages répétés, mettent nos mains à rude épreuve. L’eau, souvent calcaire et le savon endommag...

Le miel et les abeilles, produits de la ruche faisons le point

25 Mai 2020

Le Miel
Fruit du travail des abeilles depuis plus de 80 millions d'années, le miel est utilisé comme aliment, mais également comme remède naturel. Certains de ses bienfaits sont communs à tous les...

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